Déroulement d’une séance

Déroulement d’une séance individuelle :

Toute première consultation individuelle commence par une phase d’échange et de dialogue entre le sophrologue et le patient. Il s’agit d’une phase essentielle qui permet de définir vos besoins (que ce soit à court, moyen ou long terme) et ainsi d’établir ensemble un programme de séances s’inscrivant dans votre démarche. La première consultation dure 90 minutes eimagest comprend également une phase d’initiation à la pratique.

Viennent ensuite la pratique et la mise en application du programme défini ensemble. chaque séance dure alors 60 minutes.

A la fin de chaque séance j’aménage un autre temps de partage appelé la phénodescription, moment privilégié où vous pouvez décrire le vécu de votre séance et intégrer davantage en conscience les phénomènes vécus lors de l’exercice. Aucun programme n’est verrouillé vous restez entièrement décisionnaire de votre propre changement, celui-ci peut évoluer en fonction de vos besoins et attentes au fil du temps.

 

Déroulement d’une séance collective :

Avant de débuter la pratique en groupe, il vous sera demandé de remplir un questionnaire sur vos antécédents médicaux et/ou psychologique. Le protocole en groupe fonctionne sur le même principe qu’une séance individuelle (Echange, pratique, phénodescription). La pratique en groupe peut s’avérer être un très bon complément à la pratique individuelle.

Dans le cadre de séances collective, les participants s’engagent à suivre un programme allant généralement de 5 à 10 séances sur un thème donné (par exemple, la gestion du stress, les troubles du sommeil, la capacité à se détendre, etc …). La pratique en groupe est également moins onéreuse que la pratique individuelle.

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Contact et Rendez-vous

GRUFFAZ Loïc
06.59.86.67.46
lgruffaz@gmail.com
sophrologie.lgruffaz.com
SIRET : 80205668900028


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Tarifs

Séance individuelle (durée 1h00) : 80€

Séance individuelle tarif réduit (durée 1h00) : 50€

Séance collective (durée 1h) : 20€/pers

Carte 5 séances individuelles : 200€/pers

Carte 10 séances individuelles : 150€/pers

Intervention en entreprise et association sur devis.

La plupart des mutuelles remboursent les séances de Sophrologie, renseignez-vous auprès de votre mutuelle.