Mal au ventre, insomnie, anxiété, difficulté de concentration, manque d’appétit … sont des symptômes bien souvent rencontrés à l’approche d’un examen.
Lire l'articleDeux français sur trois se plaignent de troubles du sommeil. Pourtant, le sommeil est un moment important pour nous, il représente en moyenne un tiers de notre durée de vie.
Lire l'articleFormé et diplômé de l’Ecole de Sophrologie Provence-Alpes-Côte d’Azur, membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, j’exerce mon métier dans le respect du code déontologique de la profession.
Depuis plusieurs années j’interviens et transmet mon savoir-faire dans domaines variés : Centre hospitalier, associations, entreprises, conférences, ateliers de groupe ou séances individuelles).
La sophrologie est une science qui étudie la conscience. Elle est la synthèse de techniques orientales et occidentales. Il s’agit d’une méthode de développement personnel qui par une pratique quotidienne permet de maîtriser l’équilibre entre corps, mental et émotions. Elle permet d’accéder à nos ressources physiques et mentales et de les développer.
GRUFFAZ Loïc
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